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após beber refrigerante

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sexta-feira, janeiro 20, 2012

óleos essenciais caseiros


Para que faça óleos essenciais caseiros irá necessitar apenas de ervas e azeite.
Além de econômica, essa alternativa pode ser bastante prazerosa. Poderá usar jasmim fresco, camomila, calêndula, ou flores.
Esse processo pode, até, ser surpreendente. E um dos benefícios em preparar seu próprio óleo é quepoderá fazer a combinação de inúmeras ervas e de outros materiais à base de plantas.
Os óleos naturais podem ser usados para vários tratamentos, como infecções de pele, ou para uma boa massagem.
O único cuidado é com a armazenagem. Para que o óleo caseiro fique como deve ser, deverá prepará-lo e armazená-lo de maneira correta, que podem ser guardados por até um ano.
O preparo exige óleo de boa qualidade e não se deve deixar nenhuma umidade no recipiente. É bom frisar que o recipiente deve estar 100% livre de umidade, tanto o usado para o preparo, quanto o que for usado para guardar.
E claro, existem muitos métodos para a preparação, mais o mais fácil para fazer em casa é o seguinte:
Se for usar ervas ou flores frescas, primeiro espere que fiquem secas (poderá amarrá-las em pequenos freixos e deixá-las ao sol).
Quando secas, passe um punhado para um recipiente de vidro. Poderá usar um pote, ou uma garrafa, desde que esteja devidamente seco.
Adicione óleo de oliva de alta qualidade, ou outro óleo vegetal que seja mesmo muito bom, até cobrir totalmente a quantidade de ervas. Sele totalmente a abertura do recipiente.
Este frasco deve ser guardado num lugar quente e escuro por 3 semanas.
Se preferir, poderá deixar sob a luz solar durante este período, que estará a fazer a chamada “infusão solar”.
Outro modo de preparo é feito através do processo de cozimento.
Providencie duas panelas, uma grande e uma média. Deposite água na panela maior, e espere que ferva.
Passe as ervas para a panela média, cubra com o azeite, e deixe que cozinhem em banho-maria.
Uma recomendação dos especialistas nesta área, para este tipo de processo, é acrescentar algumas gotas de vinagre de vinho branco, ou de vinagre de cidra, enquanto é feito o cozimento. Quando comece a exalar o cheiro típico, de maneira mais intensa, estará pronto.
Mantenha o óleo essencial caseiro guardado num lugar bem fresco, ou na geladeira. 
A Aromaterapia é a utilização de Óleos Essenciais, substâncias aromáticas extraídas principalmente por destilação de folhas, cascas, rizomas, caules e sementes de plantas aromáticas para promover a estabilidade e corrigir os comportamentos que não nos são benéficos.

O verdadeiro Óleo Essencial, 100% puro, capta a essência vital da planta de que foi extraído. Os princípios activos contidos nestes óleos actuam sobre os nossos sistemas linfático, imunológico, digestivo, cardiovascular, respiratório, reprodutor e urinário.
No nível psicológico, os óleos influenciam positivamente as nossas emoções e o nosso comportamento, por isso, podem auxiliar no tratamento de casos psicossomáticos, stress, depressão, enxaquecas, medos, ansiedade, entre outros.

Formas de utilização

Inalações: Adicionar gotas num lenço ou numa tigela de água a ferver.
Aromatização de ambientes: Sprays, difusores à vela ou eléctricos.
Massagens: 
Os Óleos Essenciais não devem ser usados puros em massagens ou quando aplicados directamente no corpo, devem ser diluídos em óleos vegetais, como o óleo de amêndoas, de girassol, de sementes de uva, de canela, abacate, entre outros.
A diluição deve ser de 15 gotas de Óleo Essencial para 30ml do óleo vegetal escolhido.

Combinações de Óleos Essenciais

Massagens

Calmante:
- Bergamota 2 gotas
- Gerânio 4 gotas
- Lavanda 6 gotas

Sensual masculina:
- Cedro 4 gotas
- Olibano 2 gotas
- Laranja 2 gotas
- Vetiver 2 gotas

Sensual feminina:
- Gerânio 2 gotas
- Palmarosa 4 gotas
- Ylang-Ylang 3 gotas
- Bergamota 3 gotas

Para desportistas:
- Lavanda 4 gotas
- Lemonsgrass 3 gotas
- Alecrim 4 gotas
- Vetiver 2 gotas

Para celulite:
- Cipreste 6 gotas
- Gerânio 2 gotas
- Limão 2 gotas
- Alecrim 3 gotas

Imuno-estimulante:
- Lavanda 4 gotas
- Limão 2 gotas
- Tea Tree 6 gotas
- Tomilho 2 gotas
.
Anti-stress:
- Lavanda 4 gotas
- Palmarosa 2 gotas
- Patchouli 4 gotas
- Vetiver 2 gotas

Para rejuvenescimento:
- Olibano 4 gotas
- Lavanda 3 gotas
- Alecrim 2 gotas
- Gerânio 2 gotas

Para concentração:
- Cedro 3 gotas
- Cravo 1 gota
- Olibano 4 gotas
- Limão 2 gotas
- Alecrim 2 gotas
- Laranja 2 gotas

Para os pés:
- Canela 2 gotas
- Cravo 1 gota
- Cipreste 3 gotas
- Lavanda 4 gotas

Banhos (Deitar as gotas na água da banheira, ou nas mãos, após o banho e friccionar no corpo):

Matinal (estimulante):
- Hortelã-pimenta 3 gotas
- Alecrim 4 gotas

Nocturno (relaxante):
- Lavanda 4 gotas
- Manjerona 4 gotas
- Camomila 2 gotas

Desintoxicante:
- Limão 2 gotas
- Gerânio 2 gotas
- Lemongrass 2 gotas

Afrodisíaco:
- Vetiver 3 gotas
- Ylang-Ylang 3 gotas
- Tangerina 2 gotas

4 comentários:

  1. Neste método está sendo feito um óleo macerado, não um óleo essencial.

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  2. Pode usar óleo mineral? Ele eh muito fácil de se encontrar e tem de certa forma valor mais acessível.

    ResponderExcluir
  3. O óleo mineral é um derivado de petróleo, isso não afeta na qualidade do óleo que desejamos?

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