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após beber refrigerante

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quinta-feira, setembro 29, 2011

A dieta do Mediterrâneo prolonga a vida


A nutricionista Fernanda Machado, do Rio de Janeiro, elaborou um cardápio de baixas calorias com alimentos mediterrâneos. São cinco dias de dieta seguidos (que podem ser repetidos por até três semanas). Consulte seu médico antes para saber se não há impedimentos de saúde. "Em uma pessoa saudável, esta dieta e 30 minutos de caminhada diária fazem perder até 3 quilos em 10 a 15 dias", ela diz. 

quarta-feira, setembro 28, 2011

DIETA DO MEDITERRANEO




Um belo dia, cientistas perceberam algo muito curioso: os europeus que vivem na região do Mar Mediterrâneo têm menos câncer e doenças do coração. Além disso, eles estão entre os povos mais magros do planeta.

Por isso, há cerca de 50 anos a dieta mediterrânea vem sendo estudada. A cada nova pesquisa, mais aspectos positivos são descobertos. Muitas pessoas resolveram modificar os hábitos alimentares e aderir a este poderoso jeito de se nutrir. 

sábado, setembro 17, 2011

Tempo seco e hidratação


Nesse tempo seco tem sempre alguém dizendo: tome bastante liquido, você tem que se hidratar!
Verdade! A falta de liquido atrapalha todo o funcionamento do corpo, respiração, circulação, rins e digestão podem ser afetados.

sexta-feira, setembro 16, 2011

Fitoterápico melhora os sintomas da endometriose

PUBLICIDADE:  CLÁUDIA COLLUCCI



Um fitoterápico à base de uma planta conhecida como "unha-de-gato" tem melhorado os sintomas da endometriose, doença que causa infertilidade feminina e dor nos períodos menstruais.
Intrigados com o grande número de pacientes que tomam o remédio por conta 
própria e relatam melhora, pesquisadores começaram a testá-lo cientificamente.

serotonina? vc sabe o que é? o caminho pra felicidade....

Você sabe o que é e como ela pode aliviar a dor e melhorar o humor?


Quase todo mundo, se não todo mundo, já percebeu que existe uma conexão entre comida e humor. As poucas pesquisas feitas sobre esse importante tópico indicam que a serotonina pode ser um componente primordial do mecanismo de elevação do humor em resposta aos alimentos ingeridos.

quarta-feira, setembro 14, 2011

mais alguns cuidados com as ervas (leia com atenção)


Todo mundo sabe indicar um chazinho perfeito para diferentes males, com dicas "infalíveis" transferidas pelos mais velhos da família. Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), 80% da população utiliza remédios naturais ou faz uso da chamada medicina popular para tratar doenças. O que pouco se discute, no entanto, são os riscos da ingestão excessiva das infusões preparadas com ervas, que podem ir de uma dor de cabeça a danos em órgãos vitais.

segunda-feira, setembro 12, 2011

preparo um suco vivo para voce renascer



suco vivo receita
VOCÊ VAI PRECISAR DE:1 copo de semente de linhaça
2 copos de água
2 pepinos pequenos
1 maçã
1 laranja
1 cenoura grande
3 folhas de couve sem o talo
1 xícara de hortelã
1/2 metro de voal
Pegue o copo de semente de linhaça e os dois de água e jogue em um pote. Leve à geladeira e esqueça-o por 48 horas. Depois, bata todos os outros ingrediente no liquidificador e, em seguida, adicione a semente de linhaça hidratada. Bata mais um pouco. Coe o suco com o voal e delicie-se.

sexta-feira, setembro 02, 2011


Remédio caseiro para emagrecer


Virou mania nos assuntos da mídia quanto a perigos dos remédios para emagrecer. Você quer emagrecer e não que tomar os remedios artificiais?
Que tal experimentar algo natural e saudavel?

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