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segunda-feira, agosto 27, 2012

Seis fatos chocantes sobre os perigos do colesterol baixo que você precisa conhecer



Colesterol baixo pode ser muito mais fatal do que colesterol alto. Cuidado!
Quando o assunto é o nível do colesterol em nosso organismo, logo surge aquela preocupação com o valor elevado das taxas, principalmente quando estamos falando de colesterol ruim.
Mas, atenção! Pesquisas têm demonstrado que a realidade pode ser (e é) um tanto quanto diferente. Fique atento às condições que essas pesquisas têm levantado sobre a baixa excessiva do colesterol.

1º - Colesterol baixo pode piorar sua doença cardíaca
A revisão dos estudos médicos sobre o colesterol e a mortalidade em pacientes cardíacos mostra que diminuir o colesterol pode levar a riscos sérios e não à sobrevivência, como a indústria farmacêutica quer que você pense.

2º - Colesterol baixo pode estimular o pior tipo de derrame
Isso ocorre quando os vasos sanguíneos do seu cérebro estão enfraquecidos fazendo com que eles se rompam. Colesterol baixo é carta branca para o derrame cerebral.

3º - Colesterol baixo aumenta o risco de câncer
Sim, estudo recente relaciona níveis de LDL colesterol com um considerável aumento do risco de desenvolvimento do câncer.

4º - Colesterol baixo compromete a função cerebral
A baixa excessiva do colesterol tem sido correlacionada com a depressão, além disso, as medicações para reduzir o colesterol tem se mostrado estimulantes à perda de memória.

5º - Colesterol baixo está correlacionado com Alzheimer
De acordo com o pesquisador Iwo J. Bohr, que publicou artigo recente de revisão da literatura sobre esse assunto, os pacientes com Alzheimer tipicamente tem diminuído os níveis de colesterol e sugere que a melhor medida para prevenir essa doença pode ser uma alimentação rica em colesterol.

6º - Colesterol baixo está correlacionado com suicídio
Não é de se surpreender que o The Bristish Medical Journal recentemente tenha publicado um artigo proclamando que “triagem de colesterol não vale a pena”!
Indivíduos com colesterol baixo têm os mesmos riscos de desenvolverem doença cardíaca que os indivíduos com colesterol elevado.

E então, o que me diz? O colesterol baixo é ou não um risco para a sua boa saúde?
E sabe qual é o grande problema desta situação, principalmente no que diz respeito às doenças cardíacas? Pouca carne vermelha em sua dieta!          
Você saberia me dizer qual substância, entre todas mensuradas em seu sangue, pode ser o indicador mais importante do risco de doença cardiovascular, se não o colesterol?  Imagino que não!
Mais uma vez reforço que você tenha muito cuidado com a homocisteína.
O colesterol não agride a artéria a menos que haja uma lesão (crista ou um buraco) nas paredes das artérias. E a causa secreta dessas “lesões armadilhas” para o colesterol é a homocisteína. Quando temos homocisteína elevada nossas artérias começam a ser corroidas como um cano enferrujado.
Reduzir os índices da homocisteína pode ser muito mais fácil, prático e rápido do que você imagina. Comece a fazer o uso de vitaminas, incluindo as vitaminas B6, B12 e ácido fólico. Elas fazem um trabalho rápido e muito certeiro no combate a este mal.
E a melhor fonte dessas vitaminas (surpreenda-se!) está na carne vermelha!
E lembre-se sempre! A carne vermelha benéfica é aquela de gado criado no pasto, como a maioria no Brasil. 


Referências Bibliograficas
- Serum Cholesterol and Coronary Artery Disease in Populations With Low Cholesterol Levels: The Indian Paradox," Singh RB, et al, Int J Cardiol, 1998;65:81-90.
- Cholesterol as a Risk Factor For Mortality in Elderly Women", Forette, Bernard, et al, The Lancet, April 22, l988;868-870.
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- Low Plasma Cholesterol Predicts an Increased Risk of Lung Caner in Elderly Women," Chang, Andrew, K., et al, Preventive Medicine, 1995;24:557-562.
- "Low Serum Cholesterol and Triglycerides and Risk of Death From Suicide," Seefried, Gerhard and Gumpel, Karin, Archives of Gerontology and Geriatrics, 1997;25:111-117.
- Japanese Stroke Clues: Are There Risks To Too Low Cholesterol", Fackelmann, Kathy A., Science News, April 22, l989;l35:250-253.
- Low Serum Cholesterol, Cancer and Other Noncardiovascular Disorders", Epstein, Frederick H., Atherosclerosis, 1992;94:1-12.
- Low Cholesterol Levels Implicated in Some Strokes", International Medical Tribune Syndicate, April l0, l989;l/The New England Journal of Medicine, April 6, l989;320:904-9l0.
- Low Cholesterol and Increased Risk", Oliver, M.F., The Lancet, July l5, l989;l63.
- "Low Cholesterol and Increased Risk", The Lancet, June 24, l989;l423-l425.
- "Atherosclerosis, Serum Cholesterol and the Homocysteine Theory: A Study of 194 Consecutive Autopsies", McCully, Kilmer S., M.D., The American Journal of The Medical Sciences, April 1990;299(4):217-221
- "Elevated Plasma Homocysteine Concentrations as a Possible Independent Risk Factor For Stroke", Coull, Bruce M., M.D., et al, Stroke, April 1990;21(4):572-576.
- High Serum Levels of Homocysteine Appear to be a Risk Factor", Brown, Scott J., et al, Family Practice News, May 1, 1995;25.
- "The Homocysteine Theory of Arteriosclerosis", Klevay, Leslie M., M.D., S.D., Nutrition Reviews, May 1992;155:50(5):155.
- Healthy Diet Urged for Cutting Homocysteine," Kahn J, Medical Tribune, December 17, 1998.
- Sinal Verde para a Carne Vermelha.  Wilson Rondó Jr.  Editora Gaia, SP - 2011



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