No final de semana, a maioria de nós tem o costume de sair um pouco da rotina… É um churrasco aqui, uma pizza lá, uma sobremesa da vovó, uma cervejinha no happy-hour, aquela feijoada com caipirinha… E aí vêm os quilinhos extras, o mal-estar… E o que fazer com isso? Desintoxicar de forma saudável! Existe uma série de sucos e águas aromatizadas que ajudam o seu corpo a eliminar as toxinas – e junto com elas, a gordura, a azia…
Água aromatizada com limão, gengibre, manjericão e pepino
Essa é uma das águas aromatizadas mais clássicas para detox! Além de, como todas as outras, ser facílima de preparar. Basta colocar em uma jarra d’água quatro rodelinhas de gengibre, ½ xícara de folhinhas de manjericão (ou hortelã), dois limões cortados em rodelas e meio pepino também cortado em rodelas. Depois, é só deixar essa água descansando de um dia para o outro e beber!
A minha preferida é a de limão , gengibre e pepino,
Experimente e apaixone-se.
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